張峻豪的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

耖家莊幺尖河的故事       周治富       耖家莊村位于西岔河鎮南邊，東與故峪溝村的瓦寨子山梁為界，南邊和譚家河山梁接壤，西邊與余家莊隔河相望，北邊與張大夫溝山脊相連。原有四個村民小組，除一組在椒溪河西邊，其余三個組在河的東邊，2015年和磨石溝村合并，現為八個村民小組。 關于耖家莊地名來歷，據當地老人講：很早以前當地來了一戶耖姓人家，插占為業，指山為界，經過幾代人的發展，成為一個耖姓大家族，修了很多房屋，形成村莊，還在溝口處一個形如豬頭的山包下修了廟和戲樓。現遺址處有一通石碑，(傳說是廟里和尚死后立的石碑)高約90公分，上面長滿青苔，經過清理可影影綽綽看清左邊為，“清光緒九年清和月吉日”所立，中間大字為：“清故羽化師祖考劉公祚文老大人之墓”，右邊的字實在無法辨認。有此碑可見當年此處確有廟且規模不小。有廟就有廟會，有戲樓就有人看戲，說明當年這一帶人口稠密。二組地界解放前有耖姓墳墓二三十座，可見這個地方當時耖姓人家比較興旺，人們叫這個地方為耖家莊也就順理成章的事了。 耖家莊村最高處和瓦寨子村梁靠梁的地方，有一個村民小組，稱之幺尖河組，其實這里山不尖，也沒有河只是有一條小水溝。在該組有一個叫大坪的地方，地勢比較平坦，全組水田有三十多畝，幾乎全在這里，是該組水田最集中的地方。 解放前，在那漫長的歷史長河里，這里是洋縣和佛坪兩縣交界處，那時沒有公路，大多是羊腸小道。但是，它是洋縣金水河流域翻越密峰嶺，經磨石溝耖家莊至石墩河和陳家壩的交通要道，也是岳壩、栗子壩經龍潭子和二臺坪，彭家溝、西岔河、張大夫溝到石墩河、陳家壩的要道，同時石墩河方向經薅林灣、爛泥湖，向袁家莊方向，也要經過這里。不管是哪個方向，走哪條路，都要在這里交會，路也比較寬敞，成為通向四方的道路的騾馬大道。 這里是幾條道路的中心點，來往客商都要在這里休息或住宿。相傳，一何姓人家看中了這個地方的商機，開了家店子，為過往客商提供食宿，漸漸發了家，修起了四合天井的瓦房，這個地方便有了名氣，因客商要在這里休息吃飯或住店，店家姓何，人們習慣稱這家店為：“幺店何”，意為幺店子何家，（意為何家店子是中途休息的地方）后來就漸漸成了這個地方的地名。 這個地方當時雖屬洋縣管轄，和佛坪是兩縣交界處，離縣城都在一百公里以上，是兩不管的地方，隨著時間的推移，何家起了黑心，竟然做起黑店生意，遇到單身客人帶有銀兩，晚上殺了客人將尸體埋入地窖內，劫下銀錢。為了掩人耳目，在屋后的山包上又修起一座小廟，名曰：“相子廟”，說什么只要心誠，敬奉了廟里的相子神，就可保一路平安無事。 到了晚清，社會動蕩，土匪橫行，一伙土匪因“前哨”（前面打探消息者）失蹤，懷疑何家店子殺人劫貨，于是在一個漆黑的夜晚，乘何家不備，將其團團圍住，殺死全家，搶了金銀財寶及細軟，放火燒了這家店子，從此只剩下殘墻爛瓦。 二十世紀七十年代學大寨期間，大搞農田基本建設時，將這里改造成水田，還挖出了不少的殘瓦爛磚，細瓷碗殘片等。 解放后，人民當家作主人，國家修了108國道，縣上動員全縣人民，又修了佛兩公路、三陳公路、秧岳公路。現在通高速公路又通高速鐵路，佛坪縣還建有高鐵站，村村都通水泥路，交通四通八達，出山下川很方便，那時所謂的大路，早已無人過往，成了歷史煙云，早已被參天大樹封閉了，被人遺忘了。   +10我喜歡

浮生 · 許志芳   任曉雯     編按：任曉雯有著令人瞠目的辛辣筆力，文辭鞭辟，直如老吏斷案。不動聲色的敘述中，一個個被命運摔打的人躍然紙上。雖遭時代無情淘洗，卻在小說中面目鮮活。感謝任曉雯，寥寥兩三千字，為這些浮沉顛沛的上海人，刻下曾經活過的墓志銘。     兒子張援朝結婚后，王阿妹鮮少登門。最后一趟去，是孫子張奇十歲生日，兒媳許志芳再三邀約。王阿妹入暮方至，用拳頭砸門。張奇聞聲拎來拖鞋。他比奶奶高了，面廓也抽長起來。許志芳迎出門，“姆媽來啦。”王阿妹不換鞋，徑直坐去床沿上，慪氣似地東張西望。 張援朝給母親倒水。王阿妹道：“這是女人家做的事體。”許志芳捧來桃酥。王阿妹道：“忒甜，膩牙齒。”許志芳展示張奇的美術作業，又打開五斗櫥抽屜，道：“奇奇最乖巧了，衣裳疊得整整齊齊，不用大人教。”王阿妹乜斜了眼。許志芳訕訕起來。 捱到晚飯時分。王阿妹不動筷，余人便不動。王阿妹嘗一口青菜炒肉絲，“本地人燒菜，像是鹽缽斗翻脫，”搛一筷咸菜炒小毛魚，“窮人家才天天吃咸菜。”許志芳說：“姆媽嘗嘗肉圓，放了地栗和薺菜。”王阿妹嚼幾口，蹙起眉頭，欲說一嘴，終于沒說。 許志芳曉得，婆婆在外頭抱怨：張援朝討了個蹺腳媳婦，生了個戇大兒子。許志芳覺得，張奇不聰明罷了。他在社區特殊教育學校‎。同學有耳朵不好的，有腦子不好的，多半腦子不好。張奇比起來，算是聰明的。還當了勞動委員。他擅長揩玻璃，濕毛巾一遍，干報紙一遍。還擅長剝毛豆，一掐一擰，豆子滴溜溜出來。 許志芳走路貼牢墻壁，短腿緩慢落地，長腿奮力撥起。有人等她，就揮手，“你們走，別管我。”想快，快不起來，憋紅了臉。她是南匯人，老三屆。當過紅衛兵，寫過大字報，批過語文老師。一日武斗，被同學用自來水管誤擊，跌落領操臺。骨折愈合后，查出短縮畸形，未得治療。她在機床模型廠待了整十年。參加高考，進了交大機械動力專業。 許志芳不擅理工，一學期瘦八斤，大把落頭發，頂心隱有斑禿。班長張援朝輔導她。翌年結了婚。許志芳畢業后，進內燃機械廠。張援朝說，兒子智力出問題，皆因孕婦許志芳工作忒賣力，“當初我也是看中你勤奮認真。但凡事有度，生活不是打仗。”許志芳道：“講話要有科學根據，保不準是你遺傳不好呢。” 張奇九歲時，廠里福利分房，漏了許志芳。她跑到工會主席辦公室靜坐。別人問她，就落淚，“我把性命都賣給單位了，害得老公也不睬我。”或提醒：“工作忒用力道，領導未必歡喜的。”許志芳不復言語。月馀，從老同學口中打探到，有個專利商標事務所，效益好，正招人。趕忙備考，一考即中。 許志芳辦完辭職手續，在內燃機廠傳達室門前，逮人寒暄作別。車間同事議論，“許志芳立在廠門口，立了半半六十日。”“做給大家看唄。”“她特地跟我講，身上絨線衫新買的，牌子是真維斯。”“還燙頭發了，怪里怪氣，像只蓬頭癡子。”“她一直怪里怪氣。”“哦呦呦，還穿了踏腳褲。”“一腳長，一腳短，哪能踏腳。”眾人嘩笑。 逾數年，許志芳考取專利代理人資格，還自學日語。當了骨干，繼而升為所長助理。又幾年，事務所改制。她得了分紅，每年進賬六十余萬。把錢從家庭賬戶取出，存于自己名下。買個保險柜，鎖了存折，無人時反復數點。 張援朝大哥患了前列腺癌，小妹的兒子要出國留學。許志芳拒絕借錢：“張建國不是罵我鄉下人嗎。”張援朝道：“他一直嘴巴臭，也不是針對你。再講了，小妹待你總不錯。”許志芳道：“她表面客氣，背地里不曉得講啥。你看她對張建國意見大吧，當面比啥人都親熱。” 大年夜聚餐，許志芳被推為上座，挨著王阿妹。她不停繞過王阿妹，給兒子搛菜。腕間的老坑翡翠鐲子，來回撞擊碗盞。 張援朝道：“你今朝沒跟姆媽講過一句閑話。” 許志芳道：“講啥呢，有啥好講。” “你老早子拼命討好她，是為了她幾只私房銅鈿吧。現在面孔一翻，飛起來了。” 許志芳目光繞了圓臺面轉。一時煞靜。她道：“是啊，我有鈔票了，翅膀硬了。” 開春，王阿妹肺癌過世。許志芳在靜安河濱花園購了房，置一套小葉紫檀中式家具。張援朝與她分居。她閑來無事，學電腦和法語。時或推窗觀景。蘇州河伏在窗底。水色微皺，波光流離，云影子一團團掃過。許志芳有了君臨天下之感。她想做婆婆了。 許志芳幫兒子相親，相了七八個。信息錄入電腦，逐次比照。有個彭曉悅，以為是所長親戚。見過三趟，發現是所長鄰居的遠房侄女。張奇不肯分手。許志芳道：“上海小姑娘介許多，尋個外地人做啥。”僵持數月，她屈服了，“沒辦法，兒子就喜歡漂亮女人。” 許志芳開始盼孫子。白白里盼了兩年。她迫他們看醫生，看過幾遍。又問兒子，和老婆多久“那個”一次。張奇瞇瞇笑，不言語。許志芳夜半躡足去主臥，推一道門縫，張望良久，被彭曉悅發現。許志芳道：“兒子不懂事體，當娘的關心關心。” 至年關，彭曉悅公司聚餐，晚歸。許志芳打電話給前臺，又摸到飯店，鬧一場。回了家，將兒媳的大衣、套裝、小禮服往窗外扔，“穿得像只狐貍精，一天到夜出去尋花頭，”又道，“以為我不心痛啊，都是我家鈔票買的，件件牌子貨。” 一日甫曉，彭曉悅出門上班，再沒回來。帶走了身份證和本科畢業證。許志芳去她單位，發現已辭職。欲尋當初的介紹人，怕失了面子。亂過幾日，到派出所做筆錄。大蓋帽笑道：“不會有啥危險的，多半是跟野男人跑了。”許志芳道：“我們戶口給她，鈔票給她，樣樣物什都給她。啥人會這樣寵牢她。她到辰光懊悔了，不要來求我，”又道，“我兒子要啥有啥，年輕小姑娘隨便挑。” 許志芳復又張羅相親。對介紹人道：“分居兩年就離婚了，現在篤篤定定先挑起來。”張奇不肯見人，追了問：“悅悅呢，悅悅哪里去了。”她答：“死掉了。”如是幾次，動起怒來，“張奇，你就是只戇大，你曉得吧。啥也不會做，只會惹事體。跟你講了別要外地女人的。不是看中你娘有鈔票，啥人眼烏珠瞎掉嫁給你。”張奇癟了嘴，鼻頭微紅。她語氣軟下來，“一個個都拎不清，傷透我的心。” 夜半，許志芳在客廳儲物柜里找安眠藥，聽得電話響。她啊呦捂胸，接了。那廂道：“蹺腳老太婆，受夠你了，去死吧，哈哈哈……”許志芳掛斷，意識到是彭曉悅。仿佛醉了酒，又似瘋癲了。許志芳對牢話筒回罵：“你才去死，鄉下人，小拉三，白眼狼。”一串忙音回應她。 許志芳罵一晌，摜了電話，癱在真皮沙發里。沙發闊大，無邊無際。棗紅的紫檀木茶幾，擺了花瓶、瓷杯、雜志、牙簽罐、遙控器、餐巾紙盒。一方水晶相框立出來。張奇在框內微笑，露一線門牙，看著像個正常人。白襯衫，黑領結。頭發上過油，梳向一邊，貼伏住頭皮，襯得頰頤碩大。那是他的結婚照，身邊人被裁掉了，替上一張七寸黑白相片。相片里是三十來歲的許志芳，直短發，順風耳。尼龍圍巾層層疊疊，宛如花萼襯花朵，襯托她的面龐。她一腿立直，一腿微彎，似要往前邁步。鼓胸捏拳的氣勢，仿佛生活中的一切，統統難不倒她。   +10我喜歡

有一種人，你想忘，卻忘不了;而有一種人，你不想忘，卻忘了。 　　有一種人，你只能放在心里，卻不能在你身邊;而有一種人，只能在你身邊，卻不能放在心里。 　　有一種人，和你在一起的時候，他能懂你的好、分享你的好、記住你的好;不在一起的時候，他會惦記你、想念你、牽掛你。因為真正的愛情，是一種發自內心地決意、體貼、思念、關心、照顧。 　　有一種人，你和別的異性接近他會嫉妒，因為真正的愛情，一定包含自私和占有。他的眼里揉不進任何一粒沙子，那是因為真的在乎你，因為在乎你，才很難擁有所謂的“豁達”與“寬廣”的心胸。 　　每天我們都會遇到各式各樣，不同的人，他們大都是匆匆過客，路過你的身邊，也許也會路過你的記憶，但是，只是路過，就像風一樣，風過無痕。 　　可是，茫茫人海中總有一個人，她曾經路過你的心，留下永遠不能磨滅的腳印，深深的印在你的心頭，無論時光流逝，時空轉變，她的腳步印不曾褪色，不曾消失。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候總是不可抗拒的被一些微小的事情感動著，哪怕是一聲簡單的問候，一句暖的話語，就連看到朋友溫馨的留言，在這一刻，我的心也能泛起一陣陣漣漪，被這種情深深的感動著。 +10我喜歡